KUNST- & MUSEUMS-/- Pädagogische Angebote / ambulante Kunsttherapie/

Kunsttherapie erleichtert den Schritt zum Vergeben_

oder

Die Kunst des Vergebens –

etwas vom Wichtigsten, etwas vom Schwersten
Wo immer Menschen miteinander leben und
näher miteinander zu tun haben,

es sei in Familie, Freundschaft, Beruf, Ehrenamt,
Nachbarschaft, passiert es, dass man
einander verletzt.

Oft sitzt der Schmerz tief,
denn man fühlt sich vor den Kopf gestoßen,
gedemütigt, in Frage gestellt.

Wie soll man damit umgehen?

Das Ganze einfach vergessen?

Völlig ausgeschlossen!

Das Erlebte auf die leichte Schulter nehmen?

Schön wäre es, wenn es so einfach wäre!

So tun, als ob nichts gewesen sei?

Es wird uns nicht gelingen.

Den Groll in uns hegen und pflegen?

Es wird uns krank machen.

Auf die Bitte um Entschuldigung warten?

Was ist, wenn sie nicht kommt?

Eine Entschuldigung einfordern?

Wenn sie uns verweigert wird,

sind wir erneut
verletzt.

Offensichtlich ist:

 Seelische Verletzungen
heilen nicht von selbst.

Wir müssen selbst
etwas tun –

und können es auch.

In diesem
Seminar beschäftigen wir uns mit folgenden
Fragen:

Wie kommt es zu Verletzungen?

 Warum gibt es
keine verletzungsfreie Kindheit?

Wie kann man sich gegen Kränkungen
schützen?

Welche Rolle spielt dabei das
Selbstbewusstsein?

Was geschieht in unserem Körper, wenn wir
verletzt werden?

Was spricht dafür, einem Menschen zu
vergeben?

Womit ist Vergebung nicht zu verwechseln?

Welche Schritte sind notwendig, damit
Verzeihen möglich ist?

Inwiefern kann das Malen bei der Vergebung
hilfreich sein?

http://dasgehirn.info/handeln/meditation/achtsamkeit-im-alltag-775/?gclid=CPyWiKi1qsICFcjHtAod6BUATw

Ein Meditationsprogramm mit einfach zu lernenden Konzentrations- und Bewegungsübungen  verbessert die Lebensqualität, stärkt die Gesundheit und hat inzwischen sogar die Arbeitswelt erreicht. Britta Hölzel hat die MBSR in Harvard erforscht.

Das Wichtigste in Kürze

Die achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (MBSR)

 ist ein Gruppenprogramm mit Sitzmeditationen,

Konzentrations- und Bewegungsübungen

Entwickelt wurde es in den 1970er-Jahren von Jon Kabat-Zinn

an der University of Massachusetts

Die Erfolge des Programms sind gut erforscht.

So lässt sich bei Gesunden eine Steigerung des Wohlbefindens nachweisen,

bei Patienten hilft es unter anderem gegen Angst und Depression

Momentan bemühen sich Wissenschaftler,

die Wirkungsweise näher zu erforschen

  . Alles soll leicht verständlich sein

Sie malen.

Sie kommen zur Ruhe.

Sie malen mit verschiedenen Farben.

Sie malen auf verschiedenem Papier.

Sie spüren den Frühling.

Der Kurs ist immer Mittwochs.

Er ist von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr.

Der Kurs beginnt

am 4. Dezember 2014.

Der Kurs hat 6 Abende.

Der Kurs kostet 14,--Euro

Die Leiterin ist Monika Broghammer

Der Kurs ist in Schramberg.

Der Kurs ist im Kunstraum des Schlössle.

  In der kreativen und fröhlichen Atmosphäre

meines Malateliers biete ich

Kunstkurse und Kindergeburtstage an.

• kleben, zeichnen, drucken, gucken, Malen, Streichen, schleifen, ....
• Farben ausprobieren und Materialien erproben,

• Eigene Ideen und Gedanken sind im Vordergrund.

• Bildaufbau und Kunstbetrachtung

• Kindgerechte Kunstgeschichte ganz spielerisch

  Kunstkurse  in 78050_ 78054_ 78126_ 78166_ 78713_ 78628_ 72132_ 78655